FAQ

Was ist der Unterschied zwischen einem höhenverstellbaren und einem höheneinstellbaren Schreibtisch?

Der Unterschied liegt darin, wie leicht es möglich ist, die Höhe anzupassen.

Ein höheneinstellbarer Arbeitstisch wird nur einmal oder selten (meist mittels Werkzeugs oder Rasterverstellung der Tischbeine etc.) justiert für einen Nutzenden und dann auf dieser Höhe gelassen.

Eine vollständig höhenverstellbare Arbeitsfläche lässt sich jederzeit schnell und werkzeuglos (mittels Elektromotors, Seilzugs, Kurbeltriebs, Gasfeder oder auch deren Kombination), direkt während der Nutzung ändern.

Hierbei unterscheidet man einen Verstellbereich für

• sitzende Tätigkeiten (mindestens 65-85 cm, ergonomisch empfehlenswerter < 62 cm),
• stehende Tätigkeiten (mind. 95-125 cm)
• sitzende und stehende Tätigkeiten (mind. 65-125 cm, ergonomisch empfehlenswerter < 62-125 cm)

Wie findet man den passenden Bürostuhl?

Heutzutage ist die Auswahl an Sitzmöbeln für den Schreibtischarbeitsplatz so groß, dass es nicht immer leicht ist, die optimalste Sitzlösung zu finden. In die Entscheidung sollten sowohl die Häufigkeit als auch die Dauer der Nutzung, körperliche Merkmale, die Art und Aufteilung des Arbeitsplatzes, das Budget, Raumklima und Designvorlieben einfließen.

Es ist also entscheidend, von wem und wo der Stuhl verwendet werden soll, um den richtigen auszuwählen. Von Bedeutung ist, dass ein Sitzmarathon möglichst vermieden wird. Wir gestalten Ihren Arbeitsplatz daher so, dass viel Bewegung und Abwechslung in den Arbeitsalltag eingebaut werden können.

Hilft ein Bürostuhl gegen Rückenschmerzen?

Wer überwiegend sitzt, sollte zur Vorbeugung von Rückenschmerzen auf einen ergonomischen Bürostuhl mit passenden Einstellmöglichkeiten und Bewegungsmechanik achten. Bei bestehenden Beschwerden kann ein besonders ergonomischer oder orthopädischer Bürostuhl sinnvoll sein. Entscheidend ist jedoch nicht nur der Stuhl selbst, sondern ein Arbeitsplatz, der regelmäßige Haltungswechsel und Bewegung fördert. Wer seinen Arbeitsalltag nur selten für Bewegungspausen unterbrechen kann, profitiert von Aktiv-Bürostühlen, die Bewegung während des Sitzens ermöglichen. Für ein gezieltes Training der tieferliegenden Stützmuskulatur im Rumpf- und Wirbelsäulenbereich eignen sich insbesondere Stühle mit dem BIOSWING 3D-Sitzwerk von HAIDER, da sie kleinste Bewegungen aufnehmen und die Muskulatur kontinuierlich aktivieren.

Wie stelle ich einen Bürostuhl richtig ein für möglichst rückenschonendes Sitzen?

Für ergonomisches Sitzen sollten mehrere Einstellungen beachtet werden:

• 1. Die Sitztiefe ist ideal, wenn zwischen Stuhlkante und Kniekehle etwa drei bis vier Finger Platz bleiben.
• 2. Die Sitzhöhe sollte so eingestellt sein, dass die Füße flach auf dem Boden stehen und Ober- sowie Unterschenkel einen leicht geöffneten Winkel über 90° bilden.
• 3. Die Rückenlehne sollte die Lendenwirbelsäule angenehm stützen und sowohl aufrechtes Sitzen als auch entspanntes Zurücklehnen ermöglichen.
• 4. Armlehnen sollten so eingestellt sein, dass die Unterarme locker im 90°-Winkel aufliegen und Schultern sowie Nacken entlastet werden. Optimal ist eine Tischhöhe auf gleicher Ebene mit den Armlehnen. Falls dies nicht möglich ist, kann die Sitzhöhe angepasst und der Höhenunterschied unter den Füßen ausgeglichen werden.

Was sind die wichtigsten Merkmale eines Büroarbeitsstuhls im Allgemeinen?

• Wechselbewegung: Es werden unterschiedliche Sitzhaltungen ermöglicht und statisches Sitzen verringert.
• Verstellbarkeit: Der Stuhl sollte Verstellmöglichkeiten im Standard-Größenbereich aufweisen. Alle Bedienelemente müssen leicht zugänglich sein und in Sitzposition einfach betätigt werden können.
• Unterstützung: In jeder Sitzhaltung wird der Körper abgestützt. Dies fördert eine gesunde Körperhaltung.
• Druckentlastung: Sitz- und Rückenlehnenpolster sollten nicht zu starken Verformungen oder unangenehmen punktuellen Druckbelastungen führen. Der Bereich an der Kniekehle muss immer etwa faustbreit frei bleiben.
• Sicherheit: Die beweglichen und einstellbaren Bauteile müssen so konstruiert sein, dass Verletzungen und ungewolltes Verstellen bei sachgemäßer Verwendung ausgeschlossen sind. Dies garantiert das GS-Zeichen, welches für geprüfte und unabhängig zertifizierte Produktsicherheit in Europa steht.
• Unser Verbrauchertipp: Achten Sie bei sehr günstigen Bürodrehstühlen darauf, dass das GS-Zeichen nicht nur für einzelne Bauteile, sondern den gesamten Bürostuhl gilt!

Was sind die wichtigsten Merkmale eines ergonomischen Büroarbeitsstuhls im Allgemeinen?

Ein ergonomischer Bürostuhl sollte individuell anpassbar sein:

• 1. Die Sitztiefe muss so eingestellt werden können, dass zwischen Kniekehle und Sitzfläche etwa drei bis vier Finger Platz bleiben und die Knie leicht über 90° geöffnet sind.
• 2. Eine Tiefenfederung reduziert Stoßbelastungen der Wirbelsäule beim Hinsetzen.
• 3. Die Rückenlehne sollte die natürliche Doppel-S-Form der Wirbelsäule unterstützen und idealerweise eine verstellbare Lordosenstütze besitzen.
• 4. Armlehnen entlasten Knie, Schultern und Nacken und sollten mindestens höhen- und breitenverstellbar sein.
• 5. Eine Sitzneigungsverstellung kann die natürliche Aufrichtung des Beckens fördern, muss jedoch individuell abgestimmt werden.
• 6. Zudem sollte der Stuhl dynamisches Sitzen unterstützen, um regelmäßige Haltungswechsel und mehr Bewegung im Arbeitsalltag zu ermöglichen.

Was sind die wichtigsten Merkmale eines besonders leidensgerechten / orthopädischen Bürostuhls?

Orthopädische Bürostühle erfüllen besondere medizinische Anforderungen.

• 1. Taschenfederkern-Sitze bieten durch punktelastische Materialien hohen Komfort für druckempfindliche Personen.
• 2. Viscoelastischer Memory-Schaum passt sich individuell an die Körperkonturen an, verbessert die Druckverteilung und entlastet empfindliche Bereiche wie Sitzbeinhöcker und Oberschenkel.
• 3. Geteilte Rückenlehnen unterstützen Menschen mit starken Wirbelsäulenverkrümmungen, etwa bei Skoliose, indem sie mehr Bewegungsraum schaffen und Fehlhaltungen reduzieren.
• 4. Eine Steißbeinentlastung mit Aussparung im Sitzpolster mindert den Druck auf Kreuz- und Steißbein.
• 5. Für Personen mit eingeschränkter Beweglichkeit in Hüfte oder Knie eignet sich ein Arthrodesensitz, bei dem die Sitzflächenhälften separat geneigt und fixiert werden können, um eine individuelle Druckentlastung und einen angepassten Sitzwinkel für jedes Bein zu ermöglichen.

Welcher Bürostuhl-Sitztyp bin ich?

Die Wahl des passenden Stuhls hängt sehr stark davon ab, wie oft und lange man am Stück auf dem Stuhl sitzt. Außerdem spielen Arbeits- und Bewegungsgewohnheiten eine wichtige Rolle.

Basierend auf unserer langjährigen Beratungserfahrung unterscheiden wir zwischen drei verschiedenen Sitztypen:

• Viel-Still-Sitzende: Sitzen meistens über 2 Stunden am Stück und mindestens 8 Stunden pro Tag
• Moderat-Sitzende: Sitzen bis zu 2 Stunden am Stück und höchstens 8 Stunden am Tag
• Viel-(Auf-)Stehende: Sitzen höchstens 1 Stunde am Stück und bis zu 6 Stunden am Tag

Welche Bürostühle sind für Personen am besten, die überdurchschnittlich lange stillsitzen?

Das einmalige Pendelprinzip von HAIDER mit dem patentierten BIOSWING 3D-Sitzwerk ist ideal bei stiller Bildschirmarbeit. Das BIOSWING Sitzsystem wirkt körperzentrierend und ausbalancierend und führt somit nicht zu einer Ermüdung der großen Muskelgruppen. Es reagiert bereits bei kleinsten Körperschwerpunktverlagerungen, z.B. Arm- oder Kopfbewegungen, sogar auf Atmung und Herzschlag. Dadurch wird die Tiefenmuskulatur trainiert, die unter anderem für die Stützfunktion entlang der Wirbelsäule entscheidend ist. Zusätzlich werden auch oberflächliche Rückenmuskeln rhythmisch aktiviert und entspannt.

Anspannung wirkt sich auch auf das Nervensystem aus, da verstärkt Alarmsignale an das Gehirn geleitet werden, die unbewusst als Grundrauschen unterdrückt werden müssen. Dies bindet Aufmerksamkeit und führt zu Defiziten in Konzentration und Fokus. Die sanften Mikrobewegungen ermöglichen Haltung bei gleichzeitiger Entspannung und schaffen so ein dynamisches, neuro-ergonomisches Gleichgewicht.

Welche Bürostühle sind für Personen empfehlenswert, die moderat viel am Schreibtisch sitzen?

Geeignet sind ergonomisch einstellbare Stühle, die zumindest durch eine Synchronmechanik einen intuitiven Wechsel zwischen vorderer und hinterer Sitzhaltung ermöglichen.

Zusätzliche seitliche Bewegungen im Sitzkissen bietet der Air-Seat von Köhl oder die ERGO TOP-Stühle von Löffler.

Soll die seitliche Bewegung nicht nur auf den Sitz beschränkt sein, sondern auch Rücken- und Armlehnen umfassen, dann könnten folgende Mechaniken interessant sein, die sich an- und ausschalten lassen:

• Nowy Styl: 3D-Sitzbewegung
• ROVO: ERGO BALANCE-Technik
• Girsberger: 3D-Synchronmechanik
• Interstuhl: FLEXTECH-Mechanik
• fm Büromöbel: 3D-Sitzneigung und Side to side-Mechanismus

Möchte man die seitliche Bewegung individuell dosieren, bietet sich der Xenium-Freework von Nowy Styl oder von viasit das Move-Flex-Gelenk und die CoreChair-3D-Mechanik an.

Welche Bürostühle sind für Personen besonders gut, die häufig aufstehen bzw. gerne ihre Sitzhaltung ändern?

Wer nur kurze Phasen im Sitzen verbringt und eventuell einen Steh-Sitz-Tisch oder ein Stehpult nutzt, zu dem könnte gut der Capisco 8106 von HÅG passen. Der Capisco 8106 mit Sattelsitz in Kombination mit der HÅG inBalance®-Mechanik lädt zu häufigen Positionswechseln ein, mobilisiert die Fußgelenke und die Venenpumpe wird aktiviert. Dies fördert den gesamten Blut- und Lymphfluss im Körper und steigert somit Energielevel und Leistungsfähigkeit.

Wer beim Sitzen seinen Bewegungsdrang stillen möchte, dem bietet die 3D-Technologie von Aeris eine einmalige Hoch-Runter-Dynamik kombiniert mit einer Neigungsbeweglichkeit. Genau wie beim Gehen und Stehen, ergibt sich daraus ein labiles Gleichgewicht im Sitzen, welches der Körper ständig ausbalanciert und somit viele große Muskelgruppen anspricht: in den Beinen sowie im Rücken und Bauch.

Gibt es Bürostühle für Personen mit höherem Körpergewicht?

Ja, wir bieten spezielle Schwerlast-Bürostühle an, die für eine höhere Belastbarkeit ausgelegt sind. Diese Modelle verfügen über eine besonders stabile Konstruktion, durch verstärkte Mechaniken, Armlehnen sowie Fußkreuze. Je nach Ausführung sind sie für ein Körpergewicht von bis zu 150 kg oder mehr geeignet.

Darüber hinaus bieten einige großzügigere Sitzflächen und eine besonders orthopädische Ausstattung für hohen Sitzkomfort auch bei langer Nutzungsdauer. Gerne beraten wir Sie bei der Auswahl eines passenden und sicheren Modells.

Sind Ersatzteile erhältlich?

Ja, für viele unserer Bürostuhl-Modelle sind passende Ersatzteile verfügbar. Dazu zählen unter anderem Rollen für verschiedene Bodenarten, Armlehnen, Gasfedern, Sitzpolster oder Mechanik-Komponenten.

So können einzelne Verschleißteile unkompliziert ausgetauscht werden, ohne dass ein kompletter Stuhl ersetzt werden muss. Das verlängert die Lebensdauer Ihrer Investition und ist zugleich nachhaltig.

Gerne prüfen wir bei einem Modell von einem unserer Hersteller anhand des Aufklebers mit den Produktionsdaten auf der Unterseite des Stuhls, die Verfügbarkeit der benötigten Teile und informieren Sie vorab über eventuelle Kosten.